如果你在打鼾，不过呼吸很均匀且规律，翻个身就不打了，那你可能只是单纯打鼾。但如果你的鼾声如雷，时而间断，起伏不定，甚至自觉喘息气紧导致憋醒；又或者自以为睡得很香，但第二天起床后仍觉犯困，精神萎靡，那你就要当心会不会患了一种有可能导致窒息死亡的疾病——“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。

王叔叔几十年如一日的每天晚上睡觉打鼾，严重影响到了老伴的休息，最近晚上睡觉时出现呼吸减弱，有时候会出现呼吸停顿、缺氧的一类综合征，在家属的陪同下来资兴市第一人民医院呼吸与危重症医学科检查，呼吸与危重症医学科主任、副主任医师周海泉查看后发生王叔叔体型肥胖，喜欢抽烟喝酒。晚上睡眠质量很差，早上精神很差，白天总想睡觉，记忆力减退等表现。周海泉给王叔叔开了睡眠监测，带上仪器睡了一个晚上就找到病因，诊断为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。并根据病情对症治疗，王叔叔半个月后好已康复出院。

科普小知识：

睡眠质量监测适用于哪些人？

1.习惯性/干扰性打鼾

2. 原因不明的白天嗜睡或疲倦者

3. 睡眠期间呼吸停止或有窒息感

4.不明原因的晨起头痛或咽干者

5.难治性高血压者、糖尿病患者

6.脑血管疾病

7.经常发生夜间心绞痛或心律失常

8.记忆减退、认知能力低下

9.睡眠时遗尿、夜尿增多

为什么要做睡眠监测？

随着健康教育的发展，睡眠呼吸暂停低通气综合征，已不算是一个生僻的医学名词了。这种以晚上睡觉打呼噜、白天嗜睡为主要特征的疾病，由于患者在打呼噜期间会伴有反复的呼吸停止，会造成大脑皮层的反复觉醒，引起血液内氧含量降低，造成大脑、心脏等重要器官慢性缺氧。而当人体长期慢性缺氧，可能会诱发高血压、心律失常、心肌梗塞、心绞痛的发作，更严重的是可能导致猝死。因此，及早发现和干预有着重要意义。

什么是睡眠监测？

睡眠监测是一个需要一整夜的监测，它通过采集分析您身体的各种信号来提供有关您睡眠健康的重要生命信息，包括脑电波、心电图、肌肉活动、眼睛的运动、唿吸运动和血氧的水平。这些信号是通过贴在您头、面部和身体上的小传感器获得的，您不会感到特殊的不适。

睡眠监测为什么很重要？

睡眠监测使医生能够评价那些仅在睡眠中出现的状况，这些状况不能在常规的诊室检查中检测到。睡眠监测有助于鉴别睡眠相关疾病的多种原因，制定有效的治疗，并进行疗效评价。

睡眠监测可以监测以下几种疾病：

阻塞性呼吸睡眠暂停：可以较好的监测和评估此类疾病，在夜间发生阻塞性呼吸睡眠暂停的次数以及严重程度等；

中枢性睡眠呼吸暂停：可以起到较好的作用，还可以对睡眠中异常的情况或异态的睡眠情况进行监测；

癫痫：具有一定的作用，睡眠呼吸暂停可以对睡眠总的时间进行监测，也可以对睡眠不同的分期进行监测；

其他疾病：对于脑电、眼电、心电以及血氧等均可以进行监测，也可以对于肥胖的低通气等进行监测。

睡眠监测当天要注意些什么？

影响睡眠的活动或饮食会导致监测结果与真实情况有差距，皮肤毛发的油质和角质都可能影响信号采集，所以：请不要午睡；洗头，剪除过长的鼻毛；如有可能，男士请刮除胡须；检查当晚少进水及流食；勿饮酒、茶及含咖啡因的饮料；勿服用镇静、安眠药。

您可以带上自己的睡衣裤，如果可能，可以带上自己平时非常喜欢用的枕头、床单等寝具，儿童可以带上平时喜欢抱着入睡的玩具等。总之，尽量让自己舒适到接近在家睡觉的状态。

如果您或者您身边的朋友有多年的打呼噜病史，并且有以上症状，就很可能患了睡眠呼吸暂停低通气综合征。不过，别紧张，您可以前往市第一人民医院呼吸危重症医学科进行咨询、预约，只需要在医院睡6-8小时，即可完成检查，检查在第二天早上结束，不影响第二天工作。

呼吸与危重症医学科健康热线：0735-3331912