所谓心理健康，其实一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，并能发挥本身的能力和潜力。心理健康需要具备以下7条标准。

1、理解自我，悦纳自我；

2、接受他人，善与人处；

3、正视现实，接受现实；

4、热爱生活，乐于工作；

5、能适当地表达情绪；

6、健全的人格；

7、心理行为符合年龄与性别特征。

如同感冒生病一样，心理卫生问题也普遍存在，每个人一生中都会遇到各种心理卫生问题。此时应通过调节自身情绪和行为、寻求情感交流和心理援助等方法解决。如果怀疑有明显心理行为问题或精神疾病，要及早去精神专科医院或综合医院的心理科或精神科咨询、检查和诊治。

远离家庭暴力

家庭是社会的细胞，家庭和睦温馨，社会才能安定、文明、进步。然而家庭暴力这个细胞里的毒瘤，危害了受害者的身心健康，侵犯了受害者的合法权益，破坏了社会的稳定和发展。

尤其在农村，由于封建思想观念根深蒂固，缺乏必要的法律保护观念，加之农村对家庭暴力的认知程度也很低，很多被侵害的妇女对家庭暴力普遍采取默许或容忍态度，致使暴力事件屡屡发生，甚至“以暴制暴”，酿成一例例悲剧。

远离家庭暴力，我们应大力倡导正确的婚姻观、家庭观和人生观，建立和谐、友爱、美满的婚姻家庭关系和文明、健康、进步的生活方式，树立男女平等的观念。女性要树立自尊、自信、自立、自强的“四自”精神，不断增强自我保护意识和防暴抗暴意识。

法律是遏止家庭暴力的最有力武器，新《婚姻法》明确规定，对实施家庭暴力构成犯罪的，依法追究刑事责任。受害人可以依照刑事诉讼法的有关规定，向人民法院起诉。