9月29日资兴手机报

2017年9月29日 星期五
农历八月初十
2017年第185期

【今日天气】
小雨转阴天间多云，气温22-29℃。9月27日城区环境空气质量为优，AQI为45，PM2.5浓度21ug/m3。

【温馨提示】
2017年东江湖（黄草）第四届鱼文化旅游节将于9月-11月在黄草镇举行。9月30日将举行开幕式，活动内容包括东江湖（黄草）特产推介展销、千人鱼宴、森林骑行、篝火晚会、露营、登山、采风等。敬请关注、参与！

【导读】
★人民日报社湖南工作会议在我市召开
★砥砺奋进的五年第十六场发布会举行
★我市再添加一个湖南省双创示范基地
★我市在省青少年皮划艇锦标赛获佳绩

【温馨提示】
为积极应对“十一”国庆黄金周水路客流高峰，从9月30日15：00至10月8日15:00，东江库区农村班线客运主码头（东江大坝农村班线码头）临时设置在长盈头码头。敬请广大乘客朋友理解与支持，并互相转告。（资兴市地方海事处）

【喜迎十九大】
★我市“砥砺奋进的五年”第十六场专题新闻发布会举行

28日，我市在市政府新闻发布厅召开“砥砺奋进的五年”第十六场专题新闻发布会。在新闻发布会上，市委统战部相关负责人全面介绍了党的十八大以来全市统战工作取得的总体成就。党的十八大以来，我市巩固了统一战线共同思想政治基础，实现统战政策宣传和党外人士社会服务到基层，少数民族和民族乡村经济实力显著增强，各领域党外代表人士的优势专长进一步彰显。（李文峰）

【资兴要闻】
★人民日报社湖南工作会议在我市召开

27日，人民日报社湖南工作会议在我市召开。会议安排部署了十九大宣传相关工作，与会人员还就如何学习利用好《人民日报》，按照党中央和习近平总书记的要求做好各项工作，以及如何做好宣传策划在人民日报上稿、如何做好人民日报发行等进行了深入交流。会议强调，全省所有媒体都要坚决落实“三审制”，认真贯彻落实新闻规范采编程序。（朱孝荣）

★我市再添一个“湖南省双创示范基地”

近日举行的2017年全国大众创业万众创新活动周湖南分会场启动仪式上，东江湾电子商务股份有限公司被授予“湖南省双创示范基地”称号。近年来，东江湾电子商务产业园健全服务体系、完善服务平台等举措，大力推进大众创业、万众创新工作，吸引了筑库、必爱网、阿里巴巴等20多家电商企业入驻，形成电商企业的集聚区。（李日文）

★我市在2017湖南青少年皮划艇锦标赛获佳绩

近日，2017年湖南省青少年赛艇、皮划艇锦标赛在常德柳叶湖举行。全省共11个地市代表队参赛，经过激烈的角逐，代表郴州市参赛的资兴市水上运动管理中心运动员们荣获金牌16枚、银牌9枚、铜牌8枚、团体总分334分，金牌总数和团体总分均位居全省第一。（袁树宝、何红海）

★我市开展旅游包车安全生产检查

近日，我市对旅游包车客运企业和旅行社进行了专项检查。此次检查重点检查了旅游客车标志牌使用情况、旅游车辆“导游专座”配置情况、游客安全告知制度落实情况以及旅游客运包车租用协议签订情况等。针对检查过程中发现的问题，检查组现场对被检查单位提出了整改要求，并要求其将整改情况向检查组进行反馈。（樊亚芬）

★市交通质监站开展节前安全大检查

近日，市交通建设质量安全监督管理站开展了在建公路工程安全大检查、隐患大整改活动。检查对全市十个乡镇，43个公路通畅改建工程和窄路提质工程进行了地毯式检查，巡查在建公路245公里，发现并下达安全隐患整改通知5份，停工通知1份，督促施工单位添置安全警示标志、标牌60块。（欧朝明）

★《旧市史志》编篆启动

24日，《旧市（旧县）史志》编纂启动仪式举行，这也标志着我市第一部乡志编纂工作正式开始。旧市是一座具有1850年历史的集镇，也是历经1093年的资兴县旧治所在地，见证了资兴的历史更替和兴衰发展。《旧市（旧县）史志》编委会相关人员表示，他们计划两年内编纂出版《旧市史志》，填补我市旧市这一段历史的史志空白。（黎秀莲）

【乡镇动态】
★州门司开展脱贫攻坚工作“回头看”

近日，市委脱贫攻坚专项巡察组第三小组对州门司镇脱贫攻坚工作开展巡察。巡察组通过查阅资料、走访贫困户等方式方法，深入镇村一线对该镇脱贫攻坚工作进行“揭短处、找问题”。巡察组查阅了该镇镇村两级脱贫攻坚资料，走访了4个村27户贫困户。巡察组对脱贫攻坚工作存在的问题和困难进行了梳理，并逐一开出了整改“药方”。（蒋杰、袁孟彪）

★东江街道“两节”慰问计生特扶家庭

27日，东江街道计生协会开展“两节”期间计生特扶家庭走访慰问活动，为辖区内特扶家庭送去了温暖和关爱。此次活动走访慰问70人，送上慰问金35000元，给计划生育特扶家庭送去关爱和温暖。今后，东江街道计生协会还将继续探索更多帮扶模式，将温暖与关爱深入到每户特扶家庭。（李巧丽、王庚兰）

【要闻速览】
★国庆期间16省份有较强降雨

据国家防总、水利部通报，国庆期间16省份有较强降雨，嘉陵江、汉江上游、淮河及华南沿海河流将出现明显涨水过程，陕西、四川、重庆、江苏、广东等地部分中小河流可能超警。国家防总副总指挥、水利部部长陈雷对防御工作提出要求，国家防总召开会商会进行安排部署，并向陕西、四川、重庆等16个受降雨影响的省（区、市）防汛抗旱指挥部和长江、黄河、淮河、珠江、松花江、太湖防汛抗旱总指挥部发出通知，要求加强监测预报和应急值守。（红网时刻）

【健康生活】
★水果饭前吃还是饭后吃

关于吃水果的时间，很多人都存有疑问。有些人说不能空腹吃水果，所以餐后吃更好。有些人说餐后吃水果，营养会不吸收，还会加重肠胃负担，所以餐前吃比较好。那么这些说法有道理吗？

>>水果餐前、餐后吃，各有什么优缺点？

把水果放在餐前吃，有利于减少正餐的饮食量，摄入多一些膳食纤维、钾等营养素，对需要减肥、控制血脂、血压的人有利，但如果餐前吃太多水果，则可能影响正餐食欲，不利于瘦弱的人增加体重。把水果放在餐后吃，对于需要减肥的人来说，又容易额外增加能量的摄入，从而不利于体重的控制。

>>水果到底什么时候吃更合适？

对于普通人来说，吃水果不需要讲究时间，可以把水果放在一天中的任何时候，比如，餐前、餐后、餐中间。但对于特殊人来说，吃水果就要讲究点了。糖尿病人在血糖控制得比较好的前提下，宜把水果放在两餐之间，如早上10点或下午3点，避免在餐后马上吃水果，以免血糖发生大的波动；需要减肥、控制血脂、血压的人宜在餐前吃水果，因为能帮助减少其他食物的摄入量，多摄入一些膳食纤维、钾等营养素；偏瘦需要增重的人，适合把水果放在餐后吃，可以避免餐前吃水果影响正餐的摄入。

【幽默笑话】
★小时候，我哥哥总骗我的钱，有一次他问我想不想要小贝壳？我给了他五十块钱，结果晚上的时候，他真的给我带了一堆小贝壳，我视如珍宝好多年，直到有一次过年，我见到了开心果。

【联系方式】
《资兴手机报》由资兴市委宣传部和红网主办。投稿邮箱：zxxcb3322431@163.com，电话3320466，责任编辑：何志强、李文峰，审核：李强辉。移动用户编辑HW603发送到106580009订阅资兴手机报，联通用户编辑HW603发送到106285410订阅资兴市手机报，电信用户编辑HW发106285410603订阅资兴手机报，手机报客服热线：0731-82204998。